ಪುರುಷ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ರನ್ನಿಂಗ್ ಟೆನಿಸ್ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಶೂಗಳು

ಶೂಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಿ

ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್ ಶೂಗಳ ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೋಡಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೈಯಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಶೂಗಳು ಸಹ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಒಂದೇ ಜೋಡಿಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಶೂ ಪ್ರಕಾರವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಜೋಡಿ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ಸುತ್ತುವಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಸೂಚಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಬೂಟುಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯು ಸಡಿಲವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾದದ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿ ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಶೇಖರಣಾ ಜಾಗರೂಕತೆ

ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಬಳಸದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಶೂ ಬಾಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಶೂ ಹೋಲ್ಡರ್ ಅಥವಾ ಹಳೆಯ ವೃತ್ತಪತ್ರಿಕೆಗೆ ತುಂಬಿಸಿ ಅವುಗಳ ಆಕಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಶೂ ಬ್ಯಾಗ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಗ್‌ನ ಶೂ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ತಕ್ಷಣ ಇನ್ಸೊಲ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸಿ

ಎರಡೂ ವಿಧದ ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್ ಇನ್ಸೊಲ್‌ಗಳು ಉಪಭೋಗ್ಯ ವಸ್ತುಗಳಾಗಿವೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಶ್ರಮದಾಯಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೂರಕತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸೊಲ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಧರಿಸುವ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್ ಶೂಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು, ಇನ್ಸೊಲ್ ಅನ್ನು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು.