ಫ್ಲೈಕ್ನಿಟ್ ಅಪ್ಪರ್ ಸ್ಕೂಲ್ ಬೇಬಿ ಕಿಡ್ಸ್ ಚೈಲ್ಡ್ ಬ್ರೀಥಬಲ್ ಲೈಟ್ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ಶೂಸ್

ಹದಿಹರೆಯದವರ ಕಾರ್ಡಿಯೋಪಲ್ಮನರಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಓಡುವ ಮೂಲಕ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಓಟವು ಎದೆಯ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರಮುಖ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಡಿಕೆಯಿರುವ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅವರಿಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ದೈಹಿಕ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಜೋಡಿ ವಿಶೇಷ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಶೂಗಳಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಓಟದ ತರಬೇತಿ ಶೂ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅವರಿಗೆ ಓಡಲು ಕಲಿಸುವ ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯು ಆದರ್ಶ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ತರಬೇತಿ ಶೂಗಳ ಜೋಡಿಯಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ತರಬೇತಿ ಶಿಬಿರದಲ್ಲಿ ದಾಖಲಾಗುವ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ನಡಿಗೆ ಮತ್ತು ಪಾದದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಮಕ್ಕಳ "ಶೂ" ಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಆಯ್ಕೆಯು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಇದಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಕೊಡುಗೆ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಈ ಮೂರು ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ:

(1) ಕಮಾನು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;

(2) ಸ್ಥಿರವಾದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹಿಮ್ಮಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ದೃಢತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ;

(3) ಮೆತ್ತನೆಯ ಅಡಿಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ.